خرفه

100 g (۱۰۰ g) خرفه دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g خرفه دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g خرفه دارای 24 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g خرفه دارای 32 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g خرفه دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.