بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسنک پفکی کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، میان وعده، پفکی، تمام طعم ها، غنی شده با کلسیم، آهن، فسفر و روی، بدون نمک اضافه شده
343
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۸۳ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۸۳ g 30%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۱۷٫۱ mg 1%
- کلسترول ۰٫۴۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 13%
- فولات (B9) ۲٫۷ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹۶ mg 23%
- آهن ۳۰ mg 167%
- منیزیم ۵۵٫۶ mg 13%
- فسفر ۲۹۶ mg 24%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۱۳٫۶ mg 123%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۱٫۷ mg 74%
- سلنیوم ۶٫۷ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 343 | ۱۰ g | ۸۳ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 172 | ۵ g | ۴۲ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 515 | ۱۵ g | ۱۲۵ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 686 | ۲۰ g | ۱۶۶ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 858 | ۲۵ g | ۲۰۸ g | ۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اسنک پفکی کودک
در 100 g (۱۰۰ g) اسنک پفکی کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسنک پفکی کودک دارای 343 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g اسنک پفکی کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسنک پفکی کودک دارای 172 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسنک پفکی کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسنک پفکی کودک دارای 515 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g اسنک پفکی کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اسنک پفکی کودک دارای 686 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g اسنک پفکی کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اسنک پفکی کودک دارای 858 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۰۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 8009 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
