بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مدالیون گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام، کم‌چرب و چرب، پیرایش‌شده
122
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۲ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۶۹ mg 57%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱۰ mg 63%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- بیوتین (B7) ۳٫۸ µg 13%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۴۳ mg 2%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۲۱۲ mg 17%
- پتاسیم ۴۰۰ mg 9%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 122 | ۲۳ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۱۲ g | ۰ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 183 | ۳۵ g | ۰ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 244 | ۴۷ g | ۰ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 305 | ۵۹ g | ۰ g | ۷٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مدالیون گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) مدالیون گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مدالیون گوشت خوک دارای 122 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g مدالیون گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مدالیون گوشت خوک دارای 61 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g مدالیون گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مدالیون گوشت خوک دارای 183 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g مدالیون گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مدالیون گوشت خوک دارای 244 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g مدالیون گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مدالیون گوشت خوک دارای 305 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-520 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
