بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مدالهای فیله خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، کمچربی و پرچربی
141
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۰ mg 2%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۶۷ mg 56%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۹٫۸ mg 61%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۱ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
- بیوتین (B7) ۳٫۸ µg 13%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۲۰۷ mg 17%
- پتاسیم ۳۹۰ mg 8%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۶ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۲۳ g | ۰ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۱۲ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۳۵ g | ۰ g | ۸٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۴۶ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 353 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ مدالهای فیله خوک
در 100 g (۱۰۰ g) مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مدالهای فیله خوک دارای 141 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 71 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 212 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مدالهای فیله خوک دارای 282 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 353 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-519 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر