قارچ‌های پورچینی

100 g (۱۰۰ g) قارچ‌های پورچینی دارای 63 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g قارچ‌های پورچینی دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ‌های پورچینی دارای 95 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ‌های پورچینی دارای 126 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ‌های پورچینی دارای 158 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.