بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نارگیل، برنج، با میوه‌ها، با قندها، غنی‌شده با کلسیم، تخمیرشده، یخچال‌شده
75
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۳۸ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۸٫۲ mg 2%
- فسفر ۱۸ mg 1%
- پتاسیم ۴۶ mg 1%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 75 | ۰٫۲ g | ۱۶ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۰٫۱ g | ۸ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 113 | ۰٫۳ g | ۲۴ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 150 | ۰٫۴ g | ۳۲ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 188 | ۰٫۵ g | ۴۰ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) دسر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر گیاهی دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g دسر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر گیاهی دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر گیاهی دارای 113 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر گیاهی دارای 150 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر گیاهی دارای 188 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20923 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
