کوسه خاردار

100 g (۱۰۰ g) کوسه خاردار دارای 169 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g کوسه خاردار دارای 85 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g کوسه خاردار دارای 254 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g کوسه خاردار دارای 338 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g کوسه خاردار دارای 423 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.