کوسه خاردار

100 g (۱۰۰ g) کوسه خاردار دارای 195 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g کوسه خاردار دارای 98 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g کوسه خاردار دارای 293 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۰۰ g کوسه خاردار دارای 390 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

۲۵۰ g کوسه خاردار دارای 488 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.