بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیکالیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
84
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۴ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- قندها ۱۵ g —
- سدیم ۷۴۰ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۴۰ mg 1%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 84 | ۱ g | ۱۸ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۰٫۵ g | ۸٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 126 | ۱٫۵ g | ۲۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 168 | ۲ g | ۳۵ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 210 | ۲٫۵ g | ۴۴ g | ۱٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیکالیلی
در 100 g (۱۰۰ g) پیکالیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیکالیلی دارای 84 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پیکالیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیکالیلی دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیکالیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیکالیلی دارای 126 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیکالیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیکالیلی دارای 168 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیکالیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیکالیلی دارای 210 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-702 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
