بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک نخود فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبزیجات، در شیشه، تمام مراحل
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۱۵٫۵ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳۷ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۵۲ mg 4%
- پتاسیم ۱۲۱ mg 3%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 9%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۳٫۳ g | ۵٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱٫۷ g | ۲٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۵ g | ۸٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۶٫۷ g | ۱۲ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۸٫۳ g | ۱۴ g | ۰٫۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک نخود فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک نخود فرنگی دارای 41 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی دارای 62 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک نخود فرنگی دارای 82 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی دارای 103 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7524 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
