بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک هلو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
jarred, all stages
58
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۱۲٫۱ mg 13%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۷ mg 2%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۰٫۱۳ mg 1%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۱٫۱ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۶ g | ۶٫۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۱٫۷ g | ۱۹ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۲٫۲ g | ۲۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۲٫۸ g | ۳۲ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک هلو
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک هلو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک هلو دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک هلو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک هلو دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک هلو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک هلو دارای 87 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک هلو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک هلو دارای 116 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک هلو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک هلو دارای 145 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7489 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
