بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک پاستا با سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
غذای کودک، شام، شیشه ای
70
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۸٫۸ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۳۴ mg 3%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۸٫۱ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۲ g | ۸٫۸ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۱ g | ۴٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۳٫۱ g | ۱۳ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۴٫۱ g | ۱۸ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۵٫۱ g | ۲۲ g | ۵٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ غذای کودک پاستا با سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک پاستا با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک پاستا با سبزیجات دارای 70 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک پاستا با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک پاستا با سبزیجات دارای 35 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک پاستا با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک پاستا با سبزیجات دارای 105 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک پاستا با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک پاستا با سبزیجات دارای 140 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک پاستا با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک پاستا با سبزیجات دارای 175 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7517 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر