صدف خوراکی

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی دارای 76 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی دارای 38 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی دارای 114 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی دارای 152 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی دارای 190 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.