بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تربچه دایکون شرقی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته، آبکش شده، با نمک
17
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۱٫۸ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۲۴۹ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱۵٫۱ mg 17%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۲۸۵ mg 6%
- روی ۰٫۱۳ mg 1%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 17 | ۰٫۷ g | ۱٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰٫۳ g | ۰٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 26 | ۱ g | ۲٫۷ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 34 | ۱٫۳ g | ۳٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 43 | ۱٫۷ g | ۴٫۶ g | ۰٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ تربچه دایکون شرقی
در 100 g (۱۰۰ g) تربچه دایکون شرقی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تربچه دایکون شرقی دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g تربچه دایکون شرقی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تربچه دایکون شرقی دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g تربچه دایکون شرقی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تربچه دایکون شرقی دارای 26 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g تربچه دایکون شرقی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تربچه دایکون شرقی دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g تربچه دایکون شرقی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تربچه دایکون شرقی دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6529 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
