بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کنسانتره آب پرتقال
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
منجمد، بدون شکر، رقیق نشده، با کلسیم افزوده شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۳۰ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۱۴۵ mg 161%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 13%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۳ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۷۷ µg 19%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۰ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷۸ mg 44%
- آهن ۰٫۳۳ mg 2%
- منیزیم ۳۵ mg 8%
- فسفر ۳۱۳ mg 25%
- پتاسیم ۶۲۹ mg 13%
- روی ۰٫۱۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 147 | ۲٫۴ g | ۳۳ g | ۰٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۶۲ g | 385 | ۶٫۳ g | ۸۶ g | ۰٫۷ g |
| 2 وعده | ۵۲۴ g | 770 | ۱۳ g | ۱۷۲ g | ۱٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۳۱ g | 193 | ۳٫۱ g | ۴۳ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۸۶ g | 1155 | ۱۹ g | ۲۵۸ g | ۲ g |
| 4 وعده | ۱۰۴۸ g | 1541 | ۲۵ g | ۳۴۴ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۱٫۲ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 221 | ۳٫۶ g | ۴۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 294 | ۴٫۸ g | ۶۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 368 | ۶ g | ۸۲ g | ۰٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کنسانتره آب پرتقال
در 100 g (۱۰۰ g) کنسانتره آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کنسانتره آب پرتقال دارای 147 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶۲ g) کنسانتره آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶۲ g) کنسانتره آب پرتقال دارای 385 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۲۴ g) کنسانتره آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۲۴ g) کنسانتره آب پرتقال دارای 770 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۱ g) کنسانتره آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۱ g) کنسانتره آب پرتقال دارای 193 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۸۶ g) کنسانتره آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۸۶ g) کنسانتره آب پرتقال دارای 1155 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۵۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۴۸ g) کنسانتره آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۴۸ g) کنسانتره آب پرتقال دارای 1541 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۴۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g کنسانتره آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کنسانتره آب پرتقال دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کنسانتره آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کنسانتره آب پرتقال دارای 221 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169922 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
