بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده شده با شیر پرچرب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۹٫۶ g 3%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۵٫۹ g —
- سدیم ۴۸ mg 2%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۴ mg 34%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
- کولین ۱۵٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۳ mg 12%
- آهن ۳٫۶ mg 20%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۴٫۹ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۳٫۸ g | ۹٫۶ g | ۳٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 24 | ۱٫۱ g | ۲٫۷ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 49 | ۲٫۲ g | ۵٫۴ g | ۲ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 12 | ۰٫۵ g | ۱٫۴ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 73 | ۳٫۲ g | ۸٫۲ g | ۲٫۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 98 | ۴٫۳ g | ۱۱ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۱٫۹ g | ۴٫۸ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۵٫۷ g | ۱۴ g | ۵٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۷٫۶ g | ۱۹ g | ۶٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۹٫۶ g | ۲۴ g | ۸٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز دارای 49 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز دارای 98 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، غلات، جو دوسر، با موز دارای 129 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172297 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
