برگ خردل

100 g (۱۰۰ g) برگ خردل دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۵۰ g برگ خردل دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g برگ خردل دارای 72 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g برگ خردل دارای 96 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g برگ خردل دارای 120 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.