سبزیجات با قارچ برای تفت سریع

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات با قارچ برای تفت سریع دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g سبزیجات با قارچ برای تفت سریع دارای 13 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g سبزیجات با قارچ برای تفت سریع دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g سبزیجات با قارچ برای تفت سریع دارای 50 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g سبزیجات با قارچ برای تفت سریع دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.