بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، شام، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۹٫۵ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- سدیم ۳۸ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۶ µg 15%
- ویتامین C ۲٫۸ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۰٫۳۳ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۱۲۱ mg 3%
- روی ۰٫۱۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۱٫۲ g | ۹٫۵ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 12 | ۰٫۳ g | ۲٫۷ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 23 | ۰٫۷ g | ۵٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 6 | ۰٫۲ g | ۱٫۳ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 35 | ۱ g | ۸٫۱ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 46 | ۱٫۴ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۶ g | ۴٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۲٫۴ g | ۱۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۳ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط دارای 35 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک پوره سبزیجات مخلوط دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173514 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
