بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوفته گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیهای
تهیهشده با تخممرغ و پودر سوخاری
308
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۵٫۲ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۸ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 54%
- کربوهیدرات ۵٫۲ g 2%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۵٫۷ g 29%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 308 | ۲۷ g | ۵٫۲ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 154 | ۱۴ g | ۲٫۶ g | ۹٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 462 | ۴۱ g | ۷٫۸ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 616 | ۵۴ g | ۱۰ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 770 | ۶۸ g | ۱۳ g | ۵۰ g |
پرسشها دربارهٔ کوفته گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) کوفته گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوفته گوشت گاو دارای 308 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g کوفته گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوفته گوشت گاو دارای 154 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوفته گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوفته گوشت گاو دارای 462 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوفته گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوفته گوشت گاو دارای 616 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوفته گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوفته گوشت گاو دارای 770 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 1390 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر