بدانید چه چیزی در بشقابتان است
توپهای طالبی
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، طالبی کانتالوپ و ملون
33
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۷٫۲ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- سدیم ۳۱ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۹ µg 10%
- ویتامین C ۶٫۲ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۴ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۲۸۰ mg 6%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 33 | ۰٫۸ g | ۷٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۰٫۴ g | ۳٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 50 | ۱٫۳ g | ۱۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 66 | ۱٫۷ g | ۱۵ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 83 | ۲٫۱ g | ۱۸ g | ۰٫۶ g |
پرسشها دربارهٔ توپهای طالبی
در 100 g (۱۰۰ g) توپهای طالبی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توپهای طالبی دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g توپهای طالبی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توپهای طالبی دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g توپهای طالبی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توپهای طالبی دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g توپهای طالبی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g توپهای طالبی دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g توپهای طالبی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g توپهای طالبی دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1606 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر