کوفته

100 g (۱۰۰ g) کوفته دارای 145 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g کوفته دارای 73 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۱۵۰ g کوفته دارای 218 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g کوفته دارای 290 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g کوفته دارای 363 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.