کوفته

100 g (۱۰۰ g) کوفته دارای 264 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۵۰ g کوفته دارای 132 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g کوفته دارای 396 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۰۰ g کوفته دارای 528 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.

۲۵۰ g کوفته دارای 660 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.