گوشت

100 g (۱۰۰ g) گوشت دارای 181 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g گوشت دارای 91 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت دارای 272 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت دارای 362 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت دارای 453 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.