بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۸۸٫۳ mg 4%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۰٫۳ µg 8%
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۲۱٫۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۵٫۹ mg 5%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۴٫۶ mg 6%
- فسفر ۵۲٫۸ mg 4%
- پتاسیم ۱۸۱ mg 4%
- روی ۰٫۹۵ mg 9%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۳٫۷ µg 7%
- ید ۱۰٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۴٫۲ g | ۴٫۳ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۲٫۱ g | ۲٫۲ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۶٫۳ g | ۶٫۵ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۸٫۵ g | ۸٫۶ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۱۱ g | ۱۱ g | ۲٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average
در 100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average دارای 46 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average دارای 23 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average دارای 69 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average دارای 92 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average دارای 115 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32660 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
