بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal replacement, energy bar, vitamins, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۹ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۵ g 25%
- فیبر ۴٫۲ g 15%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۱۸٫۸ mg 1%
- کلسترول ۱٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷٫۵ µg 2%
- ویتامین C ۱۰۵ mg 117%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱۶٫۲ mg 108%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۱٫۴ mg 117%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۸ mg 138%
- نیاسین (B3) ۲۱ mg 131%
- ویتامین B6 ۲٫۲ mg 128%
- فولات (B9) ۲۶۵ µg 66%
- ویتامین B12 ۳٫۴ µg 142%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹٫۸ mg 8%
- آهن ۲٫۸ mg 15%
- منیزیم ۷۰٫۹ mg 17%
- فسفر ۲۳۶ mg 19%
- پتاسیم ۴۱۴ mg 9%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۳۱ mg 35%
- منگنز ۱٫۴ mg 63%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۱۳٫۳ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 389 | ۸٫۸ g | ۵۹ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 195 | ۴٫۴ g | ۳۰ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 584 | ۱۳ g | ۸۹ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 778 | ۱۸ g | ۱۱۸ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 973 | ۲۲ g | ۱۴۸ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Meal replacement, energy bar, vitamins, average
در 100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, energy bar, vitamins, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, energy bar, vitamins, average دارای 389 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Meal replacement, energy bar, vitamins, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal replacement, energy bar, vitamins, average دارای 195 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal replacement, energy bar, vitamins, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal replacement, energy bar, vitamins, average دارای 584 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal replacement, energy bar, vitamins, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal replacement, energy bar, vitamins, average دارای 778 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal replacement, energy bar, vitamins, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal replacement, energy bar, vitamins, average دارای 973 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 35011 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
