بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا چشم بلبلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته
29
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۲٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۲٫۷ g | ۲٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۱٫۴ g | ۱٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۴٫۱ g | ۳٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۵٫۴ g | ۵ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۶٫۸ g | ۶٫۳ g | ۰٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا چشم بلبلی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم بلبلی دارای 29 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا چشم بلبلی دارای 15 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا چشم بلبلی دارای 44 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا چشم بلبلی دارای 58 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا چشم بلبلی دارای 73 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 1811 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر