ماهی لینگ

100 g (۱۰۰ g) ماهی لینگ دارای 168 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۵۰ g ماهی لینگ دارای 84 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی لینگ دارای 252 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی لینگ دارای 336 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی لینگ دارای 420 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.