بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ حبوبات
کالری و اطلاعات تغذیهای
غذای اصلی، با حبوبات و بدون گوشت
58
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۷ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۷ g 3%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۰٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۳٫۳ g | ۷ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۷ g | ۳٫۵ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۵ g | ۱۱ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۶٫۶ g | ۱۴ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۸٫۳ g | ۱۸ g | ۲٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ سوپ حبوبات
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ حبوبات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ حبوبات دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ حبوبات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ حبوبات دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ حبوبات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ حبوبات دارای 87 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ حبوبات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ حبوبات دارای 116 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ حبوبات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ حبوبات دارای 145 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 765 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر