سیر تک‌حبه‌ای کشمیری

100 g (۱۰۰ g) سیر تک‌حبه‌ای کشمیری دارای 125 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g سیر تک‌حبه‌ای کشمیری دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سیر تک‌حبه‌ای کشمیری دارای 188 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g سیر تک‌حبه‌ای کشمیری دارای 250 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g سیر تک‌حبه‌ای کشمیری دارای 313 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.