بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
منجمد، وانیلی، لایت، بدون شکر افزوده، روکش شده با شکلات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 28%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۸٫۵ g —
- سدیم ۱۰۴ mg 5%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
- کولین ۲۹٫۷ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۲ mg 17%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۱۷۳ mg 14%
- پتاسیم ۳۰۵ mg 6%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 221 | ۶٫۴ g | ۲۵ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۷۸ g | 172 | ۵ g | ۲۰ g | ۷٫۹ g |
| 2 وعده | ۱۵۶ g | 345 | ۱۰ g | ۴۰ g | ۱۶ g |
| ½ وعده | ۳۹ g | 86 | ۲٫۵ g | ۹٫۹ g | ۳٫۹ g |
| 3 وعده | ۲۳۴ g | 517 | ۱۵ g | ۵۹ g | ۲۴ g |
| 4 وعده | ۳۱۲ g | 690 | ۲۰ g | ۷۹ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۳٫۲ g | ۱۳ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 332 | ۹٫۶ g | ۳۸ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 442 | ۱۳ g | ۵۱ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 553 | ۱۶ g | ۶۳ g | ۲۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات دارای 221 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۷۸ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۸ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات دارای 172 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۵۶ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۵۶ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات دارای 345 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ½ وعده (۳۹ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۹ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات دارای 86 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۲۳۴ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۳۴ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات دارای 517 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۱۲ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۱۲ g) بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات دارای 690 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات دارای 111 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی وانیلی سبک بدون شکر افزوده با روکش شکلات دارای 332 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167683 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
