بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر هورلیکس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پودر
379
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۴ g
کربوهیدرات۸۴ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۴ g 19%
- کربوهیدرات ۸۴ g 30%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۳۹ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۷۸ µg 109%
- ویتامین C ۷۳ mg 81%
- ویتامین D ۱۸٫۵ µg 93%
- ویتامین E ۱۲٫۲ mg 81%
- تیامین (B1) ۱٫۷ mg 142%
- ریبوفلاوین (B2) ۲ mg 154%
- نیاسین (B3) ۲۲ mg 138%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۷٫۳ mg 146%
- ویتامین B6 ۲٫۴ mg 141%
- بیوتین (B7) ۱۸۴ µg 613%
- فولات (B9) ۱۶۰ µg 40%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۱۰ mg 147%
- آهن ۱۰٫۵ mg 58%
- منیزیم ۳۹ mg 9%
- فسفر ۳۰۰ mg 24%
- پتاسیم ۶۸۶ mg 15%
- مس ۰٫۲ mg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 379 | ۹٫۴ g | ۸۴ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 190 | ۴٫۷ g | ۴۲ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 569 | ۱۴ g | ۱۲۶ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 758 | ۱۹ g | ۱۶۷ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 948 | ۲۴ g | ۲۰۹ g | ۷٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر هورلیکس
در 100 g (۱۰۰ g) پودر هورلیکس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر هورلیکس دارای 379 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پودر هورلیکس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر هورلیکس دارای 190 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر هورلیکس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر هورلیکس دارای 569 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر هورلیکس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر هورلیکس دارای 758 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر هورلیکس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر هورلیکس دارای 948 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۰۹ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-731 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
