ماست سبک یونانی

100 g (۱۰۰ g) ماست سبک یونانی دارای 134 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۵۰ g ماست سبک یونانی دارای 67 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ماست سبک یونانی دارای 201 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماست سبک یونانی دارای 268 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g ماست سبک یونانی دارای 335 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.