French ommelette

100 g (۱۰۰ g) French ommelette دارای 170 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g French ommelette دارای 85 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g French ommelette دارای 255 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g French ommelette دارای 340 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۵۰ g French ommelette دارای 425 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.