بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاری ماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با ماهی زغال و بادامزمینی
121
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲٫۳ g
چربی۶٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲٫۳ g 1%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 121 | ۱۲ g | ۲٫۳ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۶ g | ۱٫۲ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 182 | ۱۸ g | ۳٫۵ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 242 | ۲۴ g | ۴٫۶ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 303 | ۳۰ g | ۵٫۸ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ کاری ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاری ماهی دارای 121 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاری ماهی دارای 61 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاری ماهی دارای 182 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاری ماهی دارای 242 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاری ماهی دارای 303 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) Y692423 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر