بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاری ماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی، سس بر پایه گوجهفرنگی
110
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۳٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۱۲ g | ۵٫۱ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۵٫۹ g | ۲٫۶ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۱۸ g | ۷٫۷ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۲۳ g | ۱۰ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۲۹ g | ۱۳ g | ۱۱ g |
پرسشها دربارهٔ کاری ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاری ماهی دارای 110 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاری ماهی دارای 55 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاری ماهی دارای 165 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاری ماهی دارای 220 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاری ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاری ماهی دارای 275 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: ausnut F003384 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر