بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیاز رازیانه
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز، بدون روغن، بدون نمک
34
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۴٫۸ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 34 | ۱٫۴ g | ۴٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۰٫۷ g | ۲٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 51 | ۲٫۱ g | ۷٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 68 | ۲٫۹ g | ۹٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 85 | ۳٫۶ g | ۱۲ g | ۰٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پیاز رازیانه
در 100 g (۱۰۰ g) پیاز رازیانه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیاز رازیانه دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g پیاز رازیانه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیاز رازیانه دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیاز رازیانه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیاز رازیانه دارای 51 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیاز رازیانه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیاز رازیانه دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیاز رازیانه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیاز رازیانه دارای 85 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC1131B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر