جین هلندی

100 g (۱۰۰ g) جین هلندی دارای 180 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g جین هلندی دارای 90 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g جین هلندی دارای 270 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g جین هلندی دارای 360 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g جین هلندی دارای 450 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.