بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر سیب هلندی کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، دسر، جونيور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۱۸ mg 20%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۵ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۵ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۶۷ mg 1%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۰٫۲ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 22 | ۰٫۱ g | ۵ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 45 | ۰٫۱ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 11 | ۰ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 67 | ۰٫۲ g | ۱۵ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 90 | ۰٫۲ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۰٫۱ g | ۸٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۰٫۳ g | ۲۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 158 | ۰٫۴ g | ۳۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 198 | ۰٫۵ g | ۴۵ g | ۰٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر سیب هلندی کودک
در 100 g (۱۰۰ g) دسر سیب هلندی کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر سیب هلندی کودک دارای 79 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) دسر سیب هلندی کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) دسر سیب هلندی کودک دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) دسر سیب هلندی کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) دسر سیب هلندی کودک دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) دسر سیب هلندی کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) دسر سیب هلندی کودک دارای 11 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) دسر سیب هلندی کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) دسر سیب هلندی کودک دارای 67 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) دسر سیب هلندی کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) دسر سیب هلندی کودک دارای 90 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g دسر سیب هلندی کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر سیب هلندی کودک دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر سیب هلندی کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر سیب هلندی کودک دارای 119 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170977 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
