بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دوریان
کالری و اطلاعات تغذیهای
پوستکنده، خام
144
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۱۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۲٫۱ g | ۲۱ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۱٫۱ g | ۱۱ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۳٫۲ g | ۳۱ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۴٫۲ g | ۴۲ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۵٫۳ g | ۵۲ g | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ دوریان
در 100 g (۱۰۰ g) دوریان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دوریان دارای 144 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g دوریان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دوریان دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g دوریان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دوریان دارای 216 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g دوریان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دوریان دارای 288 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g دوریان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دوریان دارای 360 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: ausnut F009867 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر