بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Dumplings, frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
210
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۰ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۹۸۰ mg 43%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۴ µg 7%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹٫۳ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۲٫۹ mg 3%
- فسفر ۹۸ mg 8%
- پتاسیم ۸۶ mg 2%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
- ید ۲۷ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 210 | ۷ g | ۱۳ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۳٫۵ g | ۶٫۷ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 315 | ۱۱ g | ۲۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 420 | ۱۴ g | ۲۷ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 525 | ۱۸ g | ۳۴ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Dumplings, frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Dumplings, frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Dumplings, frozen دارای 210 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Dumplings, frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Dumplings, frozen دارای 105 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Dumplings, frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Dumplings, frozen دارای 315 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Dumplings, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Dumplings, frozen دارای 420 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Dumplings, frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Dumplings, frozen دارای 525 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1406 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
