بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقه های بیکن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پشت، نمک سود خشک، گریل شده
257
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 57%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۷۳۰ mg 75%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۱٫۱ mg 91%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۸٫۵ mg 53%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۵ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۵۶ mg 33%
- بیوتین (B7) ۶ µg 20%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۴۰۰ mg 9%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۴ µg 25%
- ید ۹ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۲۸ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۱۴ g | ۰ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۴۳ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۵۷ g | ۰ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۷۱ g | ۰ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ورقه های بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقه های بیکن دارای 257 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقه های بیکن دارای 129 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقه های بیکن دارای 386 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقه های بیکن دارای 514 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقه های بیکن دارای 643 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-645 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
