آلو خشک

100 g (۱۰۰ g) آلو خشک دارای 205 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و – چربی است.

۵۰ g آلو خشک دارای 103 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و – چربی است.

۱۵۰ g آلو خشک دارای 308 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و – چربی است.

۲۰۰ g آلو خشک دارای 410 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و – چربی است.

۲۵۰ g آلو خشک دارای 513 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و – چربی است.