بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روکش وانیلی خامهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، تهیه شده با مارگارین
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۷۴ g 27%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- سدیم ۱۱۴ mg 5%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۰۱ mg 0%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۶ mg 0%
- پتاسیم ۱۰ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 413 | ۰٫۳ g | ۷۴ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۳۳ g | 136 | ۰٫۱ g | ۲۵ g | ۴٫۲ g |
| 2 وعده | ۶۶ g | 273 | ۰٫۲ g | ۴۹ g | ۸٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۶٫۵ g | 68 | ۰٫۱ g | ۱۲ g | ۲٫۱ g |
| 3 وعده | ۹۹ g | 409 | ۰٫۳ g | ۷۳ g | ۱۳ g |
| 4 وعده | ۱۳۲ g | 545 | ۰٫۴ g | ۹۸ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 207 | ۰٫۲ g | ۳۷ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 620 | ۰٫۵ g | ۱۱۱ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 826 | ۰٫۷ g | ۱۴۸ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1033 | ۰٫۹ g | ۱۸۶ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ روکش وانیلی خامهای
در 100 g (۱۰۰ g) روکش وانیلی خامهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روکش وانیلی خامهای دارای 413 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۳۳ g) روکش وانیلی خامهای چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۳ g) روکش وانیلی خامهای دارای 136 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۶۶ g) روکش وانیلی خامهای چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۶ g) روکش وانیلی خامهای دارای 273 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۶٫۵ g) روکش وانیلی خامهای چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۶٫۵ g) روکش وانیلی خامهای دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۹۹ g) روکش وانیلی خامهای چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۹ g) روکش وانیلی خامهای دارای 409 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۳۲ g) روکش وانیلی خامهای چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۳۲ g) روکش وانیلی خامهای دارای 545 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g روکش وانیلی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روکش وانیلی خامهای دارای 207 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g روکش وانیلی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روکش وانیلی خامهای دارای 620 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168844 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
