بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روکش شکلاتی خامهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، آماده شده با مارگارین
405
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- سدیم ۱۶۳ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۵۰ mg 4%
- پتاسیم ۱۴۳ mg 3%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۲۳ mg 25%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 405 | ۱٫۱ g | ۶۹ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 203 | ۰٫۶ g | ۳۵ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 608 | ۱٫۷ g | ۱۰۴ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 810 | ۲٫۲ g | ۱۳۸ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1013 | ۲٫۸ g | ۱۷۳ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ روکش شکلاتی خامهای
در 100 g (۱۰۰ g) روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روکش شکلاتی خامهای دارای 405 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روکش شکلاتی خامهای دارای 203 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روکش شکلاتی خامهای دارای 608 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g روکش شکلاتی خامهای دارای 810 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g روکش شکلاتی خامهای دارای 1013 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4337 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
