بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روکش شکلاتی خامهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، آماده شده با کره
408
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۲۴ mg 5%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۶ µg 8%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
- کولین ۲٫۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۵۱ mg 4%
- پتاسیم ۱۴۳ mg 3%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 408 | ۱٫۱ g | ۷۰ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 204 | ۰٫۶ g | ۳۵ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 612 | ۱٫۷ g | ۱۰۵ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 816 | ۲٫۲ g | ۱۴۰ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1020 | ۲٫۸ g | ۱۷۵ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ روکش شکلاتی خامهای
در 100 g (۱۰۰ g) روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روکش شکلاتی خامهای دارای 408 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روکش شکلاتی خامهای دارای 204 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روکش شکلاتی خامهای دارای 612 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g روکش شکلاتی خامهای دارای 816 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g روکش شکلاتی خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g روکش شکلاتی خامهای دارای 1020 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4282 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
