بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان خامهای
کالری و اطلاعات تغذیهای
ساده، بدون مواد میانی
393
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 393 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 197 | ۵٫۳ g | ۱۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 590 | ۱۶ g | ۳۳ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 786 | ۲۱ g | ۴۳ g | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 983 | ۲۶ g | ۵۴ g | ۷۳ g |
پرسشها دربارهٔ نان خامهای
در 100 g (۱۰۰ g) نان خامهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان خامهای دارای 393 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g نان خامهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان خامهای دارای 197 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان خامهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان خامهای دارای 590 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان خامهای دارای 786 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان خامهای دارای 983 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: mvt 05.180 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر