بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه آشپزی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
۱۵٪ چربی
164
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۹٫۸ g 49%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۷ g —
- کلسترول ۳۳٫۱ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۴ µg 15%
- ویتامین C ۰٫۸۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۴ mg 2%
- فسفر ۹۷٫۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 4%
- ید ۱۱٫۶ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 164 | ۲٫۷ g | ۲٫۷ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۱٫۴ g | ۱٫۴ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 246 | ۴٫۱ g | ۴٫۱ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 328 | ۵٫۴ g | ۵٫۴ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 410 | ۶٫۸ g | ۶٫۸ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ خامه آشپزی
در 100 g (۱۰۰ g) خامه آشپزی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه آشپزی دارای 164 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g خامه آشپزی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه آشپزی دارای 82 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه آشپزی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه آشپزی دارای 246 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g خامه آشپزی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خامه آشپزی دارای 328 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g خامه آشپزی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خامه آشپزی دارای 410 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29065 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
