بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قهوه با خامه سبک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
دم‌کرده، متوسط، با خامه سبک
14
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۰٫۳ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۹۴ mg 2%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 14 | ۰٫۴ g | ۰٫۳ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 7 | ۰٫۲ g | ۰٫۲ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 21 | ۰٫۶ g | ۰٫۵ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 28 | ۰٫۸ g | ۰٫۶ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 35 | ۱ g | ۰٫۸ g | ۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ قهوه با خامه سبک
در 100 g (۱۰۰ g) قهوه با خامه سبک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قهوه با خامه سبک دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g قهوه با خامه سبک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قهوه با خامه سبک دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g قهوه با خامه سبک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قهوه با خامه سبک دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g قهوه با خامه سبک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g قهوه با خامه سبک دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g قهوه با خامه سبک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g قهوه با خامه سبک دارای 35 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-155 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
