بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر پودینگ کرم نارگیل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، فوری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۱۰ g 50%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۶۴ g —
- سدیم ۱۰۴۰ mg 45%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۷۲۱ mg 58%
- پتاسیم ۹۶ mg 2%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۴۹ mg 21%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 415 | ۰٫۹ g | ۸۰ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۹۹ g | 411 | ۰٫۹ g | ۷۹ g | ۹٫۹ g |
| 2 وعده | ۱۹۸ g | 822 | ۱٫۸ g | ۱۵۷ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۴۹٫۵ g | 205 | ۰٫۴ g | ۳۹ g | ۵ g |
| 3 وعده | ۲۹۷ g | 1233 | ۲٫۷ g | ۲۳۶ g | ۳۰ g |
| 4 وعده | ۳۹۶ g | 1643 | ۳٫۶ g | ۳۱۵ g | ۴۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 208 | ۰٫۵ g | ۴۰ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 623 | ۱٫۴ g | ۱۱۹ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 830 | ۱٫۸ g | ۱۵۹ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1038 | ۲٫۳ g | ۱۹۹ g | ۲۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر پودینگ کرم نارگیل
در 100 g (۱۰۰ g) پودر پودینگ کرم نارگیل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر پودینگ کرم نارگیل دارای 415 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۹۹ g) پودر پودینگ کرم نارگیل چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۹ g) پودر پودینگ کرم نارگیل دارای 411 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۹۸ g) پودر پودینگ کرم نارگیل چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۹۸ g) پودر پودینگ کرم نارگیل دارای 822 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۵۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۴۹٫۵ g) پودر پودینگ کرم نارگیل چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۹٫۵ g) پودر پودینگ کرم نارگیل دارای 205 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۹۷ g) پودر پودینگ کرم نارگیل چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۹۷ g) پودر پودینگ کرم نارگیل دارای 1233 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۳۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 4 وعده (۳۹۶ g) پودر پودینگ کرم نارگیل چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۹۶ g) پودر پودینگ کرم نارگیل دارای 1643 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۱۵ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۵۰ g پودر پودینگ کرم نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر پودینگ کرم نارگیل دارای 208 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر پودینگ کرم نارگیل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر پودینگ کرم نارگیل دارای 623 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168826 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
